Подруга позвала на аквааэробику, а сама не пошла, ну я и сходила. Испытала ВАУ-эффект: оказывается у меня столько мышц, столько мышц! и на спинке, и на ручках, и наа талии, и сижу прямо, не горблюсь. Я сначала скептически отнеслать ко фразе, что после аквы мышцы не болят, т.к. вода делает массаж и помогает крови разгонять молочную кислоту, но оказалось правда! ) напряжение в мышцах есть, но обычной боли и невозможности сесть на попу нет. Ур-Ур! Это просто мечта каждой девочки!
Занятие очень интенсивное и смешное: мы переворачиваемся в воде, когда пытаемся сделать упражнения на пресс и другие смешные вещи с палками из вспененного полиэтилена. он вырывается и выпрыгивает из воды с той силой, с которой на него давишь.

С занятия выходим счастливые и вдохновленные, хочется скакать козой, но стоит добраться до постельки, как мгновенно засыпаю)

И мне дали пригласительный на бесплатное занятие, если кто хочет, до сентября пишите, поделюсь)

картинка из интернета.