ми-ми-ми :3

@темы: восторг

---

@темы: дети, бред

---

40 дней радости

я начинаю 40 дней радости и благодарности завтра, 25.07.

зачем и с чем это есть вкратце:

Есть волшебный способ исполнения желания, на которое не хватает собственной силы. Для этого надо загадать желание и на протяжении 40 дней каждый день писать благодарности миру за то, что уже есть в жизни (именно писать, а не просто проговаривать) и что случилось в течении дня. И при этом нельзя пропускать ни одного дня - день пропуска означает, что надо начинать все сначала.

Но помимо физического бонуса в виде исполнения желания благодарности вообще кардинально меняют наш мир. Он как будто проявляет происходящее вокруг и все начинает сверкать яркими красками.

Теперь про технику. Каждый день я буду давать тему для благодарностей. Мы так переберем вообще весь свой мир потихоньку, каждому кусочку своей жизни будет звучать тихое и громкое "спасибо".
Кроме того вы можете писать что прекрасного, поучительного, радостного, хорошего случилось за текущий день. ведь в каждом дне есть что-то что доставило вам удовольствие, или сделало чуточку сильнее.

Благодарности пишем в комментариях к записи, или просто ставим плюсик, если есть потребность выписать в тетрадку, и делиться не хочется.

Здесь желание писать не обязательно, а вот где-нибудь себе в укромном месте очень даже нужно.

Моё желание исполнилось через 40 дней, после успешного завершения проекта. У некоторых исполняется почти сразу, некоторым нужно какое-то время, у меня нет гарантии, что у вас прямо на следующий день всё сбудется.
Тот проект мне реально много дал. Во-первых, научил смотреть на мир, видеть хорошее, принимать с благодарностью и удовольствием подарки судьбы и широкие жесты людей. Во-вторых, было полезно заглянуть в себя и увидеть, что болезненно отзывается, где перекрыто течение любви и поправить его на сколько это возможно. А в третьих - желание-то сбылось)) их было три, но 2 из них я не помню (по этому - записывайте! )) )

так как в дайричках нет отложенных записей, вести буду ежедневно, но с плавающим графиком. Если желание поблагодарить мир пришло, а поста еще не было, пишите сами, потом в соотв. записи ставьте плюсик. Так же следует поступать, если недоступен интернет (желательно предупредить заранее), пишите в тетрадочку, переписывать не обязательно.
через сутки комменты закрываю.

кто хочет присоединиться к проекту, пишите, создам отдельную группу.
UPD: стучитесь в сообщество: 40daysofjoy.diary.ru/

запись создана: 23.07.2014 в 13:20

@темы: для памяти, мир по душе

---

методичка ВОЗ кормление и питание детей:
www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0005/98...

@темы: обучение, дети, еда, для памяти, дочь

---

напитки в жару

Лимонад имбирный с мятой

Ингредиенты

• На 2 литра воды: ;
• Корень имбиря — 10 г;
• Лимон (сок) — 1 шт;
• Мята — 10 шт;
• Сахар — 8 ст.л.;

	Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.Выжать сок одного лимона и смешать с имбирем.
	Порвать на кусочки листики мяты и выложить все в глубокую емкость.Добавить сахар и залить все кипятком.
	Накрыть емкость крышкой и дать настояться.Как только напиток остынет - поставить его в холодильник.Лимонад процедить через марлю и перелить в кувшин.

айран

Время приготовления

10 мин

ингредиенты на 4 порции

Йогурт 600 мл

Минеральная вода 200 мл

Поваренная соль по вкусу

Зелень по вкусу

Лед по вкусу

способ приготовления

Минералку и йогурт, приготовленные для айрана, нужно заранее поставить в холодильник, так как этот напиток должен быть холодным. В айран используется такая зелень как укроп, петрушка и кинза, но если ваши домочадцы что-либо из этого не любят, можно отказаться от определенного вида. Отобранную зелень я промываю и обсушиваю салфеткой. Нарезать ее нужно как можно мельче, чтобы она быстрее отдавала вкус и аромат. Минеральную воду и йогурт смешиваю и взбиваю до однородности. Можно это сделать миксером или венчиком, я лично использую блендер. Кстати, зелень измельчаю в нем же, но отдельно. В получившеюся массу добавляю зелень и немного соли. Остается лишь перемешать и налить в приготовленные стаканы.

Стоит помнить о том, что напиток этот нужно употреблять сразу после приготовления, так как в нем быстро отслаивается вода, и он теряет свои вкусовые качества

. айран уже попробовали, но рецепт несколько изменили: кефир + зеленуха, измельченная в блендере. Муж пожелал в след. раз добавить чесночка, а я захотела огурчика. ага, и колбаски и картошечки для нажористости )))
Любопытный напиток "ушел" меньше чем за пол-часа))
Действительно освежает и холодит. Жаль что получилось мало и не возьмешь с собой на природу (в термос боюсь попадут части зеленухи, потом не отмоешь.
по-вкусу очнеь похож на мелоко измельченную окрошку.

тыквенный сок

Время приготовления

40 мин

ингредиенты на 5 порций

Сахар по вкусу

Тыква 1 кг

Вода по вкусу

Пошаговое приготовление

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Итак, начинаем мы приготовление этого напитка с того, что очищаем тыкву и нарезаем её на мелкие кусочки одного размера. Теперь заливаем её водой и ставим на плиту на умеренный огонь. Варим тыкву до тех пор, пока она не станет мягкой. Но переваривать овощ тоже не стоит. После того как тыква приготовится, осторожно складываем её в блендер и хорошенько измельчаем. После этого добавляем сахар по вкусу и хорошо перемешиваем. Теперь смешиваем измельчённую тыкву с тыквенным отваром, разливаем по простерилизованным банкам и закрываем крышками, даём остыть. Через пару дней сок можно пить!

запись создана: 21.07.2014 в 10:57

@темы: для памяти

---

нужно больше юнитов

@темы: фото, бред, МАЁ

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

@темы: ржака, Flash, бред

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Тест словарного запаса

Ваш пассивный словарный запас — 81000 слов.
Для сравнения: в словаре Ожегова — 80000 слов, Ушакова — 90000 слов, Даля — 215000 слов. Подробности о работе теста и получившихся оценках вы можете прочитать в разделе методика.

пройти самому: http://www.myvocab.info/

@темы: бред, тесты

---

ох Сибирь, моя Сибирь!
ливень, град и вот это вот, завихрение. Жаль сама не видела.
Стало прохладнее, хоть мозги заработали)

@темы: фото, город, Лето

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Размер имеет значение: как правильно подобрать бюстгальтер

Отличная статья, думаю многим девушкам может быть актуальна. Действительно жаль,что в нашей стране нет подобных консультантов. (у меня по измерениям получилось, нужно брать на 10 см больше,чем я ношу сейчас, хотя в данном положении эта цифра не показательна.

Измерения делала так:

Снимите дома две мерки - непосредственно под грудью и по самой выступающей части груди. Лучше всего это делать, надев самый удобный лифчик, который у вас есть. Лента должна лежать строго горизонтально, а замеряя подгрудный объем, руки нужно опустить по швам. Эти две мерки - ваш примерный маяк. Первая ( в сантиметрах или дюймах) будет означать первую цифру на этикетке ( например, 72 или 32). Округлять нужно по математическим правилам - больше половины деления - в большую сторону, меньше половины - в меньшую.

Разница между мерками определяет размер чашечки. В дюймовых измерениях прыжок между размерами составляет дюйм. Если ваш бюст меньше, чем на дюйм ( 2,5см) больше грудной клетки - у вас АА или нулевой размер. На1 дюйм - А. На два - В. И так далее. В больших размерах маркировка начинает валять дурака. Пятый номер называется не E, а вовсе даже DD, а вот шестой в Европе будет E, в то время как в Америке - DDD.
)

Оригинал взят у agizatullina в Размер имеет значение: как правильно подобрать бюстгальтер

Довольны ли вы теми бюстгальтерами, которые есть в вашем гардеробе? Может, какие-то из них действительно хороши, а какие-то - неудобны и некомфортны? Как сделать удачную покупку в бельевом отделе и приобрести бюстгальтер, который вас украсит?





Решение простое: если конкретный бюстгальтер не сидит, сползает, жмет, вам в нем некомфортно, вы сильно потеете, спадают бретельки - это означает, что бюстгальтер, который вы носите, был предназначен не для вас, а для другой женщины с другими параметрами. Ключом к успешным покупкам является точное знание своего размера

Почему с бюстгальтерами все так непросто

1. Не существует унифицированной системы размеров белья. Я имею в виду, что под стандартным обозначением - особенно E и больше - у разных производителей скрывается разный объем чашечки, и когда сравниваешь, например, "одинаковый" размер 75 D от двух производителей, например, Simone Perele и La Mystere, в похожих и очень близких моделях, то визуально видно, что размер и объемы туда помещаются разные. Даже внутри одной марки каждая из моделей может иметь свой собственный объем и прилегание - это явно не делает выбор более доступным. Помножить это еще на различия, принятые в разных странах - и совсем запутаешься.



2. Колебания веса. Мы постоянно меняемся в весе - у кого-то вес напрямую зависит от менструального цикла, на ком-то тут же сказывается лишний кусок торта, беременность и роды как важный этап в жизни каждой женщины тоже нельзя списывать со счетов. При этом, мы склонны "привязываться" к тому размеру, который мы берем в магазине, и считать его данностью - не думаю, что кто-то, сбросив пару килограммов, автоматически идет покупать новое белье. Профессионалы советуют задумываться о смене размера бюстгалтера при измененении веса на 3-5 килограммов. И профессионально измеряться каждый год, чтобы не "застревать" в своем обычном размере.

3. Не понятно, как должен сидеть идеальный бюстгальтер. Мало того, что мы находимся в плену стереотипов - "нет, размер F - это вообще дыни, у меня D", "разве ж эта грудь больше троечки?" и недооцениваем размер своей чашечки (наиболее частая, как выявили исследователи, ошибка всех женщин при подборе бюстгальтера), так еще некому помочь нам с этим сложным выбором. Я так думаю потому, что не встречала продавцов, которые способны оказать качественную услугу здесь, в России. Они просто приносят какой-то размер - и дальнейшая реакция варьируется от полного игнорирования после того, как тебе дали бюстгальтер на примерку, до (увы) одобрения тех вариантов, которые ты, четко по своим ощущениям, понимаешь, тебе не подходят - в груди туго, пояс болтается, модель не красит и так далее. Может, мне просто не везло? (и в дорогих бутиках такой же сервис - у меня сложилось впечатление, что от цены белья это никак не зависит).

Не хочу никого обидеть, оговариваюсь, что это мое мнение - поделитесь, пожалуйста, своим в комментариях.

4. Проблемы с ассортиментом. Я думаю, что это откликается обладательницам большой груди - с маленькой или средней вроде ассортимент нормальный? (или нет, как ваши впечатления?). Это опять же мое мнение, но со мной такое присходит постоянно. Мало того, что когда я захожу в магазин белья, сам вид бюстгальтеров в больших размерах меня удручает - почему-то это всегда унылые полностю закрытые на мягкой чашке парашюты в скучных цветах (так называемый "бабушкин" вариант), так еще когда я начинаю спрашивать свой размер (75 F), его часто не оказывается - и тогда мне предлагают померить 85 D (вежливо отказываюсь - спасибо, не надо) или 80 E (пожимаю плечами). При этом, консультант это мотивирует тем, что "это один и тот же объем", "они взаимозаменяемы".



Однако, моя логика мне подсказывает, что:

1) это не один и тот же объем - в двух указанных случаях "лишний" объем создается за счет "поедания" размера чашки размером пояса. То есть, удлиненный пояс и уменьшеная чашка. Это неправильно - в таком случае пояс не способен вас хорошо поддерживать (90% поддержки в бюстгальтере должен оказывать именно пояс, а не плечевые лямки), а чашка просто мала (это некомфортно - нет, даже больно! и неэстетично - под одеждой видно, что грудь в таком бюстгальтере разделяется на четыре части, две части в бюстгальтере и еще по две нависают из бюстгальтера);

2) они не взаимозаменяемы. Стал бы тогда производитель морочится, чтобы производить два вида размеров, если они взаимозаменяемые?

Хочу здесь пояснить одну важную вещь. На самом деле, размер чашечки прямо связан с размером пояса - то есть, в размере 75 A сам объем, вмещаемый чашечкой, будет меньше, чем в размере 80 A. Иными словами, объем пояса влияет на "вместительность" (букву) чашечки. Но это не значит, что можно двигаться в сторону "увеличенный пояс - уменьшенная чашка"! Я считаю, что в большинстве случаев это будет провал и ваш бюстгальтер не будет выполнять тех задач, которые на него возложены. Хотя я видела советы, что можно так сделать, и их давали профессионалы, и вообще, надо мерить, мерить, мерить - но со мной это не работает.

Еще одно замечание. Есть марки, которые предлагают "привязанные" к чашкам объемы - вроде, в размере фигурирует только чашка, а объем пояса уже автоматически зависит от чашки (если чашка A - то пояс 70, если чашка B - то 75). У Intimissimi, например, такая система. В итоге, в пятом размере они предлагают растянутую тряпочку с двумя углублениями, которая ничего держать вообще не способна. Это закономерный результат, потому что размер спины не напрямую зависит от размера груди, и наоборот. Есть женщины с широкой спиной и маленькой грудью, а есть женщины с большой грудью и узкой грудной клеткой. Эта же система всех уравнивает напрочь. Я не знаю, насколько она оптимальна для маленькой груди, я уже высказала свои сомнения - но я однозначно могу заверить, что для большой груди она не подходит.



Поэтому - несмотря на то, что в обычной жизни все (в том числе, как это не печально, консультанты в магазинах) ориентируются на размер по типу "двоечка", "троечка", "пятерочка", при выборе белья нужно ориентироваться имено на две составляющие, а не на одну - а именно, на размер чашки (буква) и размер пояса (цифра).

Как решить проблемы с бельем

Идеальное решение - вас должен проконсультировать бра-фиттер, примеряя вместе с вами белье и оценивая, как оно садится. За рубежом такие услуги широко доступны, в России - нет.



Это фантастический опыт, который вряд ли можно заменить самостоятельной практикой. Когда я была в Нью-Йорке, я прошла эту процедуру у самой Ребекки Эпсан, автора книги (переведена на русский язык - см. ссылку ниже) и одной из наиболее известных бра-фиттеров. Она, кстати, несмотря на свою известность, продолжает как ни в чем не бывало консультировать (бесплатно:-) покупательниц в своем магазине La Petite Coquette в Нью-Йорке. И если раньше мои бюстгальтеры сидели от "неплохо" до "так себе", то теперь они сидят просто прекрасно, и это визуально видно. Я чувствую себя гораздо комфортнее. Мой размер, кстати, превратился из 85 D - 80 Е (у разных производителей) в 75 F. При этом, даже когда я носила 85 D и 80 E, я не наблюдала совсем очевидных проблем вроде спадания бретелек или вылезания груди из чашек. Кстати, я еще проходила бра-фиттинг в Maidenform, и они посоветовали мне носить 85 D, измерив меня сантиметровой лентой и не сопровождая меня в примерочную. Те бюстгальтеры, которые я у них купила, через два дня стали видимо "отслаиваться" от груди - то есть, когда я их мерила в примерочной, они сидели вроде плоско, но, когда я стала активно двигаться, я заметила, что мне некомфортно. Жаль потраченных денег, делаю сейчас возврат. В Штатах это довольно легко сделать (нет дурацкого правила, что белье обмену и возврату не подлежит), но из России приходится немного поупражняться в эпистолярном жанре, общаясь с их службой поддержки. Вроде бы обещали сделать рефанд.

Кстати, на одном форуме я читала, что женщины со средней и небольшой грудью после правильного определения размера и подбора соответсвующего белья начинают получать вопросы от окружающих, "а не сделала ли ты операцию?". У женщин с большой грудью талия кажется гораздо уже, и нет впечатления "горы" в верхней части тела, плавно переходящей в талию. Я согласна с этим и на себе эти эффекты тоже заметила (ниже пример от danesecreations.com).





Короче, всем рекомендую профессиональный бра-фиттинг, и очень хотела бы, чтобы такие услуги в России оказывались. Если у вас нет возможности обратится к бра-фиттеру, то ориентироваться придется на зеркало и свои ощущения.

Так как же правильно выбрать бюстгальтер?

1. На начальном этапе вы просите кого-нибудь измерить вас, с опущенными руками, сантиметровой лентой (как это делать - см. в интернетах, сайтов море). Важно измерить в первую очередь размер пояса, а потом - чашку.

2. С полученной цифрой (в качестве примера возьмем размер 75 B) вы идете в магазин белья. Важно оставить достаточно времени на примерки, чтобы не суетится и спокойно примерить все, прислушиваясь к своим ощущениям - планируйте потратить на это час-полтора.



3. В магазине вы примеряете не менее десяти моделей двух разных производителей (например, Chantelle и Triumph - марки взяты для примера, можно взять другую пару, которая есть в магазине), чтобы реально почувствовать разницу. Если вы найдете бюстгальтеры Natori или Vanity Fair (их нечасто можно увидеть в Москве), то попробуйте Natori (для маленькой или средней груди, до E) и Vanity Fair (для груди размера E и больше) - именно эти марки были признаны лучшими для целей определения размера груди. Берите похожие классические модели в телесном или черном цвете и гладкой текстуре, чашечка может быть как жесткой, так и мягкой, в зависимости от того, какая вам более комфортна. Когда вы определитесь с размером "базового белья", можно будет попробовать другие модели - балконет, деми, пуш-ап, с тонкой перемычкой (низкое декольте). Если вы знаете, что классическая модель на вас не сидит, то начинайте сразу с более комфорной, балконет, например.

Десять бюстгальтеров для примерки целесообразно выбрать таким образом:

1) Первые две модели разных производителей - с тем размером, который вышел в результате измерений по сантиметровой ленте. В нашем примере это 75 B.

2) Вторая пара от разных производителей - c размером, меньше в поясе, но больше в чашке. В нашем примере это будет 70 С.

3) Третья пара от разных производителей - с размером, уменьшенном в поясе. В нашем примере это будет 70 B.

4) Четвертая пара от разных производителей - с размером, увеличенном в чашке. В нашем примере это будет 75 С.

5) Пятая пара от разных производителей - с размером, увеличенным и в поясе, и в чашке. В нашем примере это будет 80 С.

Вы последовательно примеряете бюстгальтеры, ориентируясь на зеркало, и сверяте со "списком составляющих идеальной посадки", который я привожу внизу. Вам нужно запомнить и понять, какая из пяти комбинаций работала на вас лучше и почему. Например, если в первой комбинации бюстгальтер от Chantelle был вам маловат, из него вываливалась грудь, и с Triumph происходила такая же история, а во второй комбинации вам стало комфортнее в Triumph, а в Chantelle все равно было маловато, то дополнительно попробуйте еще бюстгальтер от Chantelle еще на чашку больше.



Если вы, померив все десять бюстгальтеров, не найдете тот, который будет хорошо сидеть - варьируйте размер чашки, пояса или модель в зависимости от своих ощущений и вида в зеркало. Здесь нет универсальных рецептов, ведь каждая женщина индивидуальна, и у нас у всех разная грудь. Так что пробуйте, пробуйте, и еще раз пробуйте, помня, что от правильного выбора размера зависит ваше здоровье.

Как примерять бюстгальтер?



1. Немного наклонитесь вперед.

2. Накиньте бретельки на плечи и разместите чашечки на груди, а пояс на спине.

3. Застегните крючок пояса на самый свободный (ближайший к крючкам - смотрите фото). Поправьте пояс - он должен сидеть туго.



Кстати, не стоит пользоваться методом "застегнуть крючки спереди и перевернуть назад" - это растягивает ваш бюстгальтер, снижая срок его службы. Целесообразно пользоваться этим способом только тогда, когда вам физически трудно застегивать бюстгальтер иначе.

4. Поправьте грудь в чашечках руками, равномерно ее распределив, чтобы сосок смотрел вперед, а не вниз.

5. Отрегулируйте бретельки сами или попросите консультанта вам помочь.

Теперь можно оценивать размер и посадку!

Как выглядит идеальная посадка?

Идеальная посадка бюстгальтера должна выглядеть вот так:



На контрасте, неправильная посадка может выгялдеть таким образом:



Сейчас мы поэтапно рассмотрим все составляющие идеальной посадки.

Смотрим спереди:

1. Косточки лежат на ребрах, захватывая весь объем груди. Если грудь норовит уползти вниз, "вырвавшись" из косточки, то чашечка слишком мала или пояс слишком велик. В примерочной поднимите руки вверх и проверьте - у бюстгальтера правильного для вас размера пояс останется на месте.


Неправильно Правильно



Неправильно Правильно

2. Грудь "села" по объему во всех направлениях: нет "сморщенных" чашечек, указывающих на то, что размер слишком велик, она не вываливается вбок в сторону руки (это признак того, что нужна другая модель бюстгальтера), не образуется "грудь, пересеченная чашкой" (признак маленькой чашечки).



"Сморщенные" чашечки Грудь вываливается вбок Грудь не помещается в чашку

Неправильно Неправильно Неправильно

3. Перемычка бюстгальтера лежит плоско, так, что сверху вы ее не видите - она будто "вдавлена" в тело. Если от перемычки до тела есть расстояние, то бюстгальтер подобран неправильно и стоит попробовать меньший объем пояса. Бюстгальтер должен сидеть довольно плотно при примерке - он неизбежно растянется при носке. Если же вы, сооблазнившись "свободой", выберете более длинный пояс, чем вам нужно - например, 80 С вместо 75 С- то ваш бюстгальтер не сможет выполнять свою основную функцию - поддержку вашей груди.


Это перемычка бюстгальтера




Неправильно Правильно

4. Бретельки не спадают (признак того, что размер чересчур велик). Попробуйте провести следующий тест: скиньте сами бретельки на плечи и посмотрите, что произойдет с поясом - при правильно подобранном размере бюстгальтера пояс останется на месте, но чашечки могут отвиснуть, это нормально.



Неправильно Правильно

5. Бретельки лежат комфортно, не впиваясь в плечи, при этом они не затянуты до самого короткого уровня. Если проблема не решается путем ослабления бретелек, то вам, вероятно, нужно взять чашечку больше, а пояс меньше - то есть, из размера 75 С уйти в 70 D.


Неправильно Правильно

Смотрим сзади:

1. Пояс лежит параллельно полу прямой линий, не задираясь наверх, не создавая уродливые "крылья" и не впиваясь а тело. При этом, из нескольких, нужно выбирать наиболее прилегающий пояс. При этом, он не должен давить на тело - между спиной и поясом должна помещаться пара пальцев, но пояс должен их сдавливать и не давать оттянуть больше.


Неправильно Правильно



Пояс слишком большой Пояс оптимален

Неправильно Правильно

Смотрим сбоку:

1. Сосок находится посередине между локтем и плечом. Если сосок спущен, то вам нужно подтянуть бретельки. Именно спущенность уровня груди отвечает за непривлекательный, "возрастной" вид женщин - высокая грудь визуально делает женщину моложе и стройнее.



Неправильно Правильно



2. Пояс не задирается и лежит прямо по всему боку, от чашечки до спины.



Неправильно Правильно

Как часто нужно обновлять бюстгальтеры?

Хороший бюстгальтер, по оценкам специалистов, при правильном уходе служит от полугода до года, однако, есть мнения экспертов, что это нерелевантно и нужно ориентироваться только на собственные ощущения - например, Ребекка Эпсан говорит, что хороший бюстгальтер прослужит и дольше, а некачественный растянется уже через три месяца.

* * *

Я надеюсь, что статья оказалась для вас полезной, и вы узнали из нее что-то новое. Почерпнуть дополнительную информацию можно здесь:

На русском:

1. Книга, написанная Ребеккой Эпсан, "Белье для обольщения", http://www.ozon.ru/context/detail/id/3803026/

2. Замечательный пост про выбор бюстгальтера, если вы еще его не читали: http://rikki-t-tavi.livejournal.com/552505.html

3. Статья с картинками, как выбрать размер бюстгальтера (эти методы работают для всех, но сама статья адресована женщинам с большим объемом груди) http://dd-shop.ru/kak-vybrat-razmer-bustgaltera.html

На английском:

Информация на сайте herroom.com, крупнейшего онлайн-ритейлера в Америке:



1. http://www.herroom.com/know-your-breasts/Questions.aspx - ответив на парочку простых вопросов, система подберет вам идеальные, по ее мнению, модели, сузив, таким образом, ваш диапазон поиска.

2. http://www.herroom.com/breast-separation,333,30.html - поможет определить идеальные модели в зависимости от формы и посадки вашей груди.

3. http://www.herroom.com/full-figure-bra-cup-sizing,905,30.html - если у вас большая грудь, покажет разницу между размерными линейками разных брендов белья.

4. http://www.herroom.com/bra-fitting-advice,909,30.html - содержит длинный перечень вопросов, возникающих у женщин, вроде "если у меня вылезают косточки, что делать" - и дает на них ответы. Решаются проблемы со всеми частями бюстгальтера: чашечкой, поясом, бретельками и так далее. Очень советую!

На сайте также есть информация, как подобрать бюстгальтеры для беременных и кормящих, и даже для груди с силиконовыми имплантами.

5. Книга, написанная Али Кадби, "Гид по бюстгальтерам, которые вас украшают и фантастически сидят" http://www.amazon.com/Busted-FabFoundations-Guide-Flatter-Fantastic-ebook/dp/B006U6VOG2/ref=sr_1_8?s=books&ie=UTF8&qid=1389292731&sr=1-8&keywords=busted

6. Книга, написанная Джейн Люсиани, "Книга о бюстгальтерах. Формула идеального бюстгальтера"
http://www.amazon.com/Bra-Book-Fashion-Formula-Finding-ebook/dp/B0043246BA/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1390386938&sr=1-1&keywords=bra+luciani

7. Еще одна книга, написанная Ребеккой Эпсан, которая на настоящий момент доступна только на английском: http://blog.lindasonline.com/category/braducational-video/

8. Полезные видео о бюстгальтерах в блоге Линды, хозяйки Нью-Йоркской сети магазинов белья: http://blog.lindasonline.com/category/braducational-video/

@темы: одежда, полезность, для памяти

---

динамичные прямоугольники выросли и оперились отрехмерились.

@темы: творчество, дом, бред

---

НЫЫЫ! мой любимый цвет!

100% яркости

Ваше имя Итак!

все гадания на aeterna.qip.ru

@темы: бред

---

Рай перфекциониста

Если вы из тех людей, кто при виде идеально подобранных вещей и предметов испытывает зрительный оргазм, то следующие фотографии — как раз для вас.
Бывают же настолько идеально подходящие друг другу вещи!

На это можно смотреть вечно. © reddit

В этом сыре прекрасно все, даже дырочки симметричны! © reddit

Лучшее место для релаксации. © reddit

От вида пылесоса аж тепло по телу разлилось. © benmerrick3d

Теперь взвешиваюсь каждые два часа. © imgur

Выступаю за такой порядок. © Michael Johansson

Вот как надо расфасовывать таблеточки. © imgur

Создатель этой мебели должен жить вечно. © imgur

Полный комплект. © tumblr

Бог парковки. © imgur

Старый ноутбук идеально вписался в старый стул. © trending

Вот для чего нужен пикап. © imgur

Эта моя любимая.

Снежок перфекциониста. © im9

Входит и выходит — замечательно выходит.

А тут я ушел в астрал.

Источник: www.adme.ru/vdohnovenie-919705/raj-perfekcionis... © AdMe.ru

@темы: бред, восторг

---

пока муж собирает армокаркас я вожусь с кустами.
Последние 3 дня у нас жаркая температура - аж 25 градусов.по этому поводу я решила, что медлить больше нельзя, надо высаживать этих мутантов, которые нам белый свет в оконце закрывают. ночью температура перестала падать до нуля (да, в первую неделю июня это еще происходило), и я со спокойной душой потащила кусты на огород.
Первый день - полет нормальный, 8 градусов ночью они пережили, и ура. я притащила вторую партию кустов.
но на следующий день я обнаружила странное: все листья мать их, сгорели. Особенно у второй партии. Первая кое-как перекантовалась.
один куст сгорел до бела. блин. Жизнь в Сибири меня к такому не готовила.


Если с первых дней рассаду не приучать к прямым солнечным лучам, то она растет изнеженной. А неопытный садовод, при первой возможности, стремится выставить рассаду на солнышко. Если поле пасмурной недели, когда кусты стояли на окне, вдруг выдается теплый солнечный денек, то выставив рассаду на улицу вы рискуете остаться без рассады — она попросту сгорит на солнце.
В идеале рассаду надо с первых дней жизни ставить на солнышко, тогда она привыкает к ультрафиолету и растет жирной и здоровой. Такой рассаде болезни не страшны.
Что же делать, если ваша рассада уже пострадала от ожогов?
В принципе помочь сгоревшим листьям сложно. Попробуйте опрыскивания «эпином» или подобными «допингами». Полностью сгоревшие листья не восстанавливаются, и даже если сгорели только части листа, то такая рассада все равно будет отставать в развитии. В фотосинтезе белые участки листа не участвуют.


Пришлось сооружать из укрывного материала и палок навес, чтобы притенять кусты, мелочь укрыла соломой "с головой". Надеюсь, что выживут.

@темы: пермакультура

---

Рукописный флешмоб

Постим фото или скан листа, где своей рукой пишем:

осаливаю всех, кто понимает

@темы: флешмоб, бред